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长期饮用矿泉水，可对人体有较明显的营养保健作用，如锶、偏硅酸等具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松，还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。矿泉水中的锂和溴能调节神经系统活动，具有安定情绪作用。

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　　长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，痛风与风湿性疾病也有着良好的作用。

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　　此外，矿泉水呈微碱性，适合于人体内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，增强抵抗力，加速疲劳恢复。

　调查发现，普通百姓在饮用兰州桶装水的过程中存在一个大问题，是他们认为一桶水喝的时间长了对身体并没有什么危害。实际上据有关研究结果表明，桶装水上机时有一个保质期---这个保质期多不能超过２０天。

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　　从目前的调查来看，一般对衡量饮水的微生物指标有两个，一个菌落总数，一个是总大肠细菌。一般来讲大肠菌群多数情况都是合格的，主要的问题就是菌落总数超标，而且这个菌落总数的超标随着你使用的时间越长超标会越严重。目前有这么多人使用桶装水，应该注意的问题就是桶装水的使用周期，周期越短越好。

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　　由于饮水机结构上的缺陷，水罐一经开启，水就与空气接触了。绝大部分饮水机的进气孔都没有消毒过滤装置。使一些空气中微生物和灰尘就从进气孔进入到水罐中，从而造成饮水器的污染。开封的甘肃桶装水如果放置超过半个月，虽然口感没有什么变化，但细菌已经超标。所以我们喝桶装水的时间不宜太长。如果超过了20天还没有喝完的话，剩下的水就不要再喝了，可作其它处理，不要浪费。

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　　今天的科学认为，人体是装满了各种不同性质的固体物质，水只不过是无足轻重的“填充材料”和运输工具。而且，只有溶质(也就是溶于血液的物质，或血液携带的物质和血液中的)才能调节人体的各种活动，调节人体对水分(溶剂)的吸纳。这样的错误认识使得医学研究时全都盯着一个方向：找到致病的“特殊”物质、先用化验来查找病因，再寻找化学品中和或改变这些“溶质”。须知，除了用治疗细菌感染外，所有治疗方法都是为了减轻患者的症状，都是治标不治本。兰州桶装水配送

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　　有关人体的科学新理念和新思维能使普通人成为自己的保健医生。溶剂，即水，有调节体内功能的作用，还能调节溶解于其中的溶质(固体物质)。人体内的水代谢一旦紊乱(溶剂紊乱)，就会发出各种信号，表明“系统”功能出了问题，水的供给与分配出了问题。

　水是保健良药，能够解决多种健康问题。这也是人类历伟大的发现。

　特别是，进入成年后，渴的感觉会逐渐衰退，我们的身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1：1减少至大约0.8：1，也就说是进入老龄后，每十年身体内丧失3升以上的水。这是一个巨大的变化。

　我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。结果，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病，甚至用化学药物来治疗。兰州桶装水哪个牌子好

　研究证明，一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分，大约为体重的2%，进行剧烈活动时，这个数字会变得更大。当一个人的体液含量下降以致影响正常生理功能的发挥时，才会产生口渴的感觉，这时已经处于轻度脱水状态了。

　　现在，年关将至，桶装水开始进入销售旺季，那么，市民在使用桶装水时，要注意哪些问题呢？兰州桶装水配送厂家告知大家

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　桶装水有保质期，打开后要尽早喝完，饮用周期过长，容易滋生细菌。正常情况下，未开封的桶装水保质期在常温避光的环境下可以保存60天，而开封后三天内生饮不存在健康问题，三天到一周内建议烧开后再喝，超过七天，一般不建议再饮用。如果发现水中出现絮状物等东西，建议不要饮用。

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　其次，在长期使用过程中，市民应定期对饮水机进行清洗消毒。各家桶装水供应商一般会向送水人员提供消毒装备，由后者帮助消费者清洗饮水机。

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　再次，作为食品类产品，桶装水出厂时均有生产日期，而桶装水的封盖均应使用一次性料而不得使用回料，桶装水则使用半透明的聪明盖，使用一次性的全粘合标签，以保证不被重复使用和假冒。

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